Pourquoi consulter une Psychologue?

Nous sommes tous confronté dans notre vie a des événements nous faisant souffrir ou nous posant question. Des événements que nous ne comprenons pas ou que nous n’arrivons pas a analyser par manque de recul.
Mon métier est de vous aider à exprimer cette souffrance, vous faire réfléchir, vous faire envisager les voies que vous n’avez pas exploité, une situation que vous n’avez pas réussi à penser (ou panser).
Que ce soit, un deuil, une dépression, un burn out, des angoisses,  de l’anxiété, un sentiment d’épuisement, de panique, de stress, de fatigue avec insomnies,…ou tout autre trouble, je mettrais tout mon savoir et mon savoir-faire pour vous aider dans vos difficultés.

Pour cela, j’ai décidé de me former à différentes méthodes:

– Les thérapies cognitives et comportementales: Elles constituent une approche thérapeutique alliant comportement, cognitions et les émotions. Le travaille sur ces 3 niveaux permet une approche complète et précise de la difficulté à l’origine de la souffrance.

– L’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing): L’EMDR constitue une thérapie permettant le traitement des traumatismes. Ceux-ci correspondent aux expériences dans lesquelles les informations, qu’elles soient sous forme de sentiments, de sensations, d’émotions ou de pensées sont stockées en mémoire de façon dysfonctionnelle.